為進(jìn)一步做好疫情下大學(xué)生的心理健康教育，提升班級心理委員的工作能力，充分發(fā)揮心理委員在心理健康教育工作中的積極作用，4月9日，生命與健康科學(xué)學(xué)院組織各班級心理委員、學(xué)生干部線上觀看了中國心理學(xué)會組織舉辦的“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座。

本次線上講座主要介紹了開展大學(xué)生心理健康教育的意義。疫情期間專家指出，大學(xué)生在學(xué)好專業(yè)知識的同時，還應(yīng)接受必要的心理健康知識，增強(qiáng)自我防范意識。在日常生活中學(xué)會與父母相處，讀懂相處從心開始，建設(shè)積極樂觀心態(tài)，正確處理好宿舍人際關(guān)系，學(xué)會應(yīng)對壓力。

同學(xué)們以網(wǎng)上觀看直播、線下記錄心得形式開展本次活動，大家認(rèn)真觀看直播，紛紛表達(dá)自己的觀點。

藥物制劑192 孫新表示:“通過這次講座的學(xué)習(xí)，我更深刻地認(rèn)識到了疫情給學(xué)生帶來的心理危害。作為班級的心理委員我會主動關(guān)注班級同學(xué)的心理健康，利用好這次講座所學(xué)習(xí)到的知識積極為同學(xué)服務(wù)?！?/p>

中藥學(xué)192都金金說道:“通過觀看《抗擊疫情全國心理委員大講堂之朋輩應(yīng)對心理危機(jī)模式的5+1模式》，我從呂改蓮老師口中知道了作為一名心理委員應(yīng)當(dāng)具有積極活潑，樂于助人的品質(zhì)。心理委員需要耐心傾聽同學(xué)們的煩心事，及時給予安慰和支持，運用一些常用的情緒調(diào)節(jié)方法，幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒困擾。”

生物工程211趙婷婷表示:“在全國上下共同抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情之際，我們應(yīng)當(dāng)發(fā)揮心理委員的力量，增強(qiáng)廣大學(xué)生群體的心理自助能力，不能忽略自身的心理防護(hù)，應(yīng)該倡導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注內(nèi)心，要用健康的心態(tài)面對現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)生活?！?/p>

中藥學(xué)211徐楊慧說道:“因為疫情，學(xué)校封校，我們只能上網(wǎng)課，出門要戴口罩，不能聚會，不能點外賣以及進(jìn)行一些娛樂活動，在此情況下，一些同學(xué)的心理問題因封校隨之而來。而此時，作為班上的心理委員，我們就應(yīng)該更加積極的與同學(xué)溝通，為班級同學(xué)排除一些焦慮，抑郁的情緒，保持大學(xué)生的健康心態(tài)?！?/p>

通過此次培訓(xùn)幫助同學(xué)們認(rèn)識到了大學(xué)校園里常見的心理健康問題，深刻了解到了“朋輩”心理輔導(dǎo)的重要性，也為積極創(chuàng)建和諧穩(wěn)定健康校園做出了貢獻(xiàn)。（特約通訊員：王傳林 攝影:楊賢君 審核：彭麗萍）