人物簡(jiǎn)介：

陸海月，安徽科技學(xué)院學(xué)生，中共預(yù)備黨員。連續(xù)兩年獲國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、安徽科技學(xué)院“三好學(xué)生”稱號(hào)，安徽科技學(xué)院一等獎(jiǎng)學(xué)金、二等獎(jiǎng)學(xué)金。獲得安徽科技學(xué)院五四表彰“優(yōu)秀學(xué)生干部”、“校園十佳心理委員”、新媒體中心“先進(jìn)個(gè)人”、學(xué)院學(xué)生會(huì)“先進(jìn)個(gè)人”等榮譽(yù)稱號(hào)?，F(xiàn)任班級(jí)心理委員、校院兩級(jí)心聯(lián)主要負(fù)責(zé)人。2022年被評(píng)為全國(guó)百佳心理委員。

人物事跡：

心海鉤沉，熱忱引燈。熱愛是她在開展心理委員工作中的主旋律。陸海月廣泛學(xué)習(xí)各類心理知識(shí)；關(guān)注同學(xué)的心理狀態(tài)，成為老師同學(xué)間溝通的橋梁；定期舉辦心理主題班會(huì)，創(chuàng)辦“陽(yáng)光小站”，傳播正能量；組織學(xué)生參加心理培訓(xùn)講座、心理知識(shí)競(jìng)賽等系列活動(dòng)30余次；協(xié)助開展心理摸排活動(dòng)5次；向?qū)W校匯報(bào)各類重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生排查表40余次。

青春向黨，砥礪前行。心中有信仰，腳下有力量。為了加入中國(guó)共產(chǎn)黨，陸海月堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)、追求卓越，努力提高自我，現(xiàn)已成為中共預(yù)備黨員。

志愿同舟，躬行實(shí)踐。陸海月積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，投身于家鄉(xiāng)疫情防控志愿活動(dòng)、汽車站火車站愛心志愿者服務(wù)、環(huán)巢湖環(huán)保毅行活動(dòng)等，也有著學(xué)院新生班助、學(xué)校招生宣傳使者、社區(qū)的紅馬甲志愿者、高速關(guān)口藍(lán)衣戰(zhàn)士等一系列的身份。

獲評(píng)此次“全國(guó)百佳心委”，對(duì)陸海月而言最大的收獲是此次論壇會(huì)議，使她在心理學(xué)專家學(xué)者們的講座中，像一塊海綿一樣汲取有關(guān)心理健康的專業(yè)知識(shí)，大大提升了她的朋輩心理、幫扶技能和心理健康工作的創(chuàng)新能力。最大的挑戰(zhàn)則是在來(lái)自全國(guó)各地的心理委員面前進(jìn)行她的特色心委工作經(jīng)驗(yàn)分享，因匯報(bào)時(shí)間緊張，留給她準(zhǔn)備的時(shí)間較短。且是在來(lái)自全國(guó)各地優(yōu)秀的心委面前，難免露怯，但好在圓滿完成匯報(bào)。

陸海月對(duì)“心理委員”這個(gè)班委工作有著明確的認(rèn)知。通過(guò)研讀心理學(xué)及高校學(xué)生工作領(lǐng)域有關(guān)心理委員論文得出結(jié)論：心理委員的身份定位，分別是志愿者，同行者，學(xué)習(xí)者，示范者和宣傳者。在平日里，陸海月恪盡職守，關(guān)注同學(xué)們的情緒、行為變化及心理健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不穩(wěn)定的因素。在同學(xué)們當(dāng)中大力宣傳心理健康的基本知識(shí)，及時(shí)將不良狀況向輔導(dǎo)員或心理專家反映，以便于她為出現(xiàn)心理困惑的同學(xué)第一時(shí)間提供幫助。

針對(duì)自己遇到的心理問(wèn)題，陸海月也有自己的妙招：主動(dòng)向他人傾訴，而不是一味的壓制消極情緒，他們的幫助使她受益匪淺。同時(shí)做一些自己喜歡做的事情去轉(zhuǎn)移注意力，去緩解負(fù)面情緒對(duì)自己的影響。她準(zhǔn)備了一本all in one碎片記錄本，依她自身而言，選擇性地將一些情緒或者心理問(wèn)題記錄下來(lái)。無(wú)論是好的情緒還是壞的情緒，在她度過(guò)那段時(shí)光后，都會(huì)成為一份寶貴的記憶財(cái)富。

腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印前行，朝夕不倦、上下求索，陸海月將在自己所熱愛的這條路上一直走下去。等風(fēng)來(lái)，不如追風(fēng)去。陸海月也將一路披荊斬棘，乘風(fēng)而上，無(wú)畏前行。（特約通訊員：焦雪松審核：李沙娜）