為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，廣泛宣傳普及心理健康知識，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生奮發(fā)蓬勃、積極向上的精神風(fēng)貌，不斷提高大學(xué)生心理素質(zhì)和心理咨詢工作水平，營造和諧校園、和諧心靈，豐富大學(xué)生的第二課堂，人文學(xué)院心理委員聯(lián)合會舉行了“大學(xué)生心理健康宣傳月”活動。活動共分為四個部分：煩惱說出來、易班電影推送、疫情心視頻和朗誦比賽。

首先進(jìn)行的是“煩惱說出來”活動，此項活動于5月5日由人文學(xué)院心理委員聯(lián)合會成員組織安排，以線上匿名群聊的形式，傾訴大家隔離期間的煩惱，緩解心理壓力。同學(xué)們都積極暢所欲言，分享著自己的憂慮和快樂，活動期間，同學(xué)們主動抒發(fā)情感，釋放壓力，取得了十分積極的效果。

其次，人文學(xué)院心理委員聯(lián)合會成員為大家推薦了五部電影，希望大家不要讓自己的精神世界因為疫情的隔離而封閉起來。“有的人淺薄，有的人金玉其表，敗絮其中。有一天你會遇到一個彩虹般絢爛的人，當(dāng)你遇到這個人后，會覺得其他人都只是浮云而已?！薄垛袢恍膭印愤@部影片為我們描述了青春期中男孩女孩之間有趣的戰(zhàn)爭。斯人若彩虹，遇上方知有。“曾發(fā)生過的事情不可能忘記，只不過是你想不起來罷了”?！肚c千尋》講述的是千尋與父母在搬家途中，發(fā)生意外，父母變成了動物。在救爸爸媽媽期間遇到白龍，經(jīng)歷了許多事情之后，救出了爸爸媽媽和白龍。孩子終將長大，在面對冒著黑煙，被濕氣，欲望籠罩的大浴場般的社會時，希望大家能鼓起勇氣，不忘初心，收獲美好。每個人心中都有一個瑰麗壯觀，無人能及的冒險之旅。《少年派的奇幻漂流》講述的是少年派遇到海難，家人全部喪生，他漂流了227天后獲得重生的故事。如果我們在人生中體驗的每一次轉(zhuǎn)變，都讓我們在生活中走得更遠(yuǎn)，那么，我們就真正的體驗到了生活想讓我們體驗的東西。

“時代的一粒灰，落到一個人頭上，就成了一座山?！?020年初，新型冠狀病毒來勢洶洶，一場沒有硝煙的疫情防控阻擊戰(zhàn)悄然打響。有人隔離在家，有人出發(fā)在路上?！耙咔樾囊曨l”和朗誦活動中，大家紛紛視頻和聲音，記錄抗擊疫情期間的感悟，將最真摯的祝福送給奮戰(zhàn)在一線的工作人員，展現(xiàn)安科人文學(xué)子“疫”勇奮戰(zhàn)的精神風(fēng)貌。人這一生似乎都離不開苦難、疾病。家業(yè)的落敗以及生死離別。我們仿佛成了一株尚未成熟的小數(shù)苗，在風(fēng)中顫抖，在雨中低頭，卻仍瑟瑟站立，空中散發(fā)著清香。所有的細(xì)微之下都隱藏著春暖花開，冰面破裂的巨響，微弱的希望之火往往在不經(jīng)意間燃燒。只要生機(jī)不滅，總有抬頭的日子。

2020年1月30日，中國心理學(xué)會與中科院心理所聯(lián)合開展的“抗擊疫情安心行動”正式啟動，“抗擊疫情安心行動”的高校組專家成員面向全國高校心理委員及班級同學(xué)開展系列公益講座，為大家普及心理健康知識。同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容，正確對待此次疫情。借此機(jī)會，不斷提升自己，加強(qiáng)與家人之間的溝通，營造良好的學(xué)習(xí)與生活氛圍。

第十五屆“5.25”大學(xué)生心理健康月系列活動圓滿結(jié)束，此次活動更好的激發(fā)了大學(xué)生心理健康自我教育意識。（特約通訊員：焦雪松 審核：杜士鳳）