2月27日下午，人文學院在學院會議室召開心理干部培訓會暨新學期心理委員會議，學院心理輔導老師李沙娜以及16、17、18級心理委員參加會議。會議由學院心聯(lián)主席孫渝主持。

會上李沙娜圍繞“觀察·傾聽·助人”這一主題對與會的心理委員進行了培訓，她指出心理健康在大學生日常生活中始終起著舉足輕重的作用，心理委員、宿舍心理健康宣傳員是四級心理網(wǎng)絡體系最基本的環(huán)節(jié)，要求大家認真學習心理健康知識、掌握心理調(diào)適技能，深入同學中間關(guān)注特殊群體，及時發(fā)現(xiàn)問題、反映問題、解決問題。緊接著她圍繞主題從如何觀察發(fā)現(xiàn)問題，怎樣傾聽了解問題，以及如何合理調(diào)節(jié)情緒解決問題三個方面進行了詳細的介紹。講座從一個個生動有趣的故事入手介紹了合理情緒療法、酸葡萄、甜檸檬、轉(zhuǎn)移等心理調(diào)試技術(shù)，幫助自己及同學盡快擺脫負面不良情緒的影響，做到助人助己。

講座結(jié)束后，李沙娜就心理排查、“3.7”女生節(jié)、“5.25”大學生心理健康月等本學期重點工作進行了安排和部署。孫渝簡單介紹了本學期人文學院心理委員聯(lián)合會的主要工作，并就三七女生節(jié)活動的具體安排。

與會的心理委員們匯報了學期之初本班級同學的心理健康總體情況，并就如何更好地開展好大學生心理健康教育工作進行了交流和討論。(特約通訊員:李沙娜)