為幫助新生優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，10月31日下午，人文學(xué)院在求知樓A106舉辦了心理健康知識(shí)講座，學(xué)院黨總支秘書(shū)、分團(tuán)委書(shū)記李沙娜擔(dān)任主講，2018級(jí)全體新生聆聽(tīng)了講座。

會(huì)上，李沙娜首先從心理問(wèn)題時(shí)段性和普遍性出發(fā)，引出正視心理問(wèn)題的主題，提醒大學(xué)新生要積極適應(yīng)、順利發(fā)展。在環(huán)境適應(yīng)方面，要盡快熟悉大學(xué)及周邊環(huán)境，提高自理能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度；在人際交往適應(yīng)方面，要遵守真誠(chéng)、平等、尊重等交往的原則，學(xué)會(huì)微笑、真誠(chéng)贊美和專注傾聽(tīng)；在心理適應(yīng)方面，要全面認(rèn)識(shí)自己，調(diào)適情緒，培養(yǎng)樂(lè)觀精神，笑對(duì)苦難挫折。最后，李沙娜勉勵(lì)同學(xué)們堅(jiān)守本心，腳踏實(shí)地，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

本次講座直面大學(xué)新生的心理困擾，普及了心理調(diào)適方法，對(duì)于引導(dǎo)新生關(guān)注和理解心理健康的含義，以樂(lè)觀進(jìn)取的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的困難起到了積極作用。（特約通訊員：李沙娜）