糖尿病是一種常見病、多發(fā)病

現(xiàn)在糖尿病的發(fā)病率

呈現(xiàn)快速增長趨勢

假如您是糖友中的一份子

這5條糖尿病冷常識

您一定要知道

常識一

空腹時刻越長，血糖才精確？（錯誤）

空腹血糖要求空腹8小時以上，所以許多人前一天晚上早早吃完了飯，等著第二天查看?？墒强崭箷r刻過長，測的血糖也不精確。

研討顯現(xiàn)，若丈量時刻超越早上10點，屬于超空腹狀態(tài)，此時空腹時刻往往超越14小時，關(guān)于糖友來說，一方面簡單呈現(xiàn)低血糖，尤其關(guān)于長期使用長效胰島素或長效口服降糖藥物的糖友；另一方面空腹時刻過長，肝臟產(chǎn)糖（糖原分解）會有不同程度添加，也會呈現(xiàn)血糖升高，這樣并不能反映日常的血糖狀態(tài)。

所以，假如來醫(yī)院進行空腹血糖測定，最好于清晨8~9點間完結(jié)丈量。

常識二

測空腹血糖，啥都不能吃？（錯誤）

有些糖友，不只血糖高，血壓也高。醫(yī)師說測空腹血糖，便索性啥都不吃，藥也不吃、水也不喝了。這是錯誤的做法，丈量空腹血糖，假如口渴是能夠少量喝水的，降壓藥也應(yīng)該準時服用，可是食物和當天降糖藥物確實是不能吃的。

常識三

吃飽才開端計時測餐后血糖？（錯誤）

餐后2小時血糖也是糖尿病患者重點關(guān)注的一項指標，每次吃完飯看看時刻，定個鬧鐘，提示自己2小時后該測血糖，可有的人一頓飯吃1小時，有的人15分鐘就搞定了，這中間發(fā)生的差異就會讓餐后血糖不精確。所以，餐后血糖是從吃第一口飯開端計時，2小時進行丈量，糖友們不要弄錯了哦！

常識四

空腹血糖正常就不是糖尿病？（錯誤）

不少糖友每年都會體檢，空腹血糖正常，偶然查了一次隨機血糖或餐后血糖，嚇了一跳，竟然比正常值高許多！是檢測儀器壞了嗎？并不是。與西方人相比，中國人的血糖升高以餐后血糖升高為主，部分人在糖尿病初期，也多表現(xiàn)為餐后血糖升高。這與中國人飲食結(jié)構(gòu)以碳水為主有關(guān)，也是由于糖尿病前期，胰島功能障礙以胰島素頂峰延遲為主，胰島素對操控餐后血糖的才干下降，進食后血糖會逐步上升，導(dǎo)致餐后血糖升高?？墒顷P(guān)于空腹血糖的調(diào)理還能應(yīng)對，所以空腹血糖正常。

常識五

氣候變冷也會影響血糖？（有或許）

氣候涼了，血糖或許也會受到影響，可是大多數(shù)人的改變并不顯著。氣候涼了，人體內(nèi)拮抗胰島素的激素排泄會有輕微的添加，別的天冷了，糖友的“食欲”會比熱天好許多，運動量也減少了，隨之血糖有或許會有一些改變，但不用太憂慮，輕度的升高能夠通過飲食和運動做以調(diào)整，若血糖改變顯著，及時尋覓醫(yī)師適當調(diào)整治療即可。