喝茶一直是被看作養(yǎng)生的方式，但是喝茶也有季節(jié)之分，那么秋季喝什么茶最養(yǎng)生呢？
今天小編給大家推薦一道適合中老年人和上班族飲用的枸杞菊花茶。
制作方法：將枸杞子、菊花和冰糖一同放入杯中，用沸水沖泡即可。隨飲隨泡，每天數(shù)杯。
養(yǎng)生功效：清肝明目，祛肝火。對眼睛不適等癥有較好的療效。
也可以用菊花單獨(dú)泡茶，還可以在其中加入決明子、霜桑葉等一同沖泡，效果更好。
不過現(xiàn)如今隨著手機(jī)上網(wǎng)的流行，經(jīng)常用眼過度的人已經(jīng)不止電腦一族了，還有天天低著頭盯著手機(jī)屏幕的人，這類人和電腦一族一樣，都很容易導(dǎo)致雙眼疲勞，因此也可以在秋冬喝些枸杞菊花茶。
