轉(zhuǎn)眼已入秋，天氣一冷自然就少不了要拿起保溫杯泡上熱茶，都說(shuō)秋季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，合理“養(yǎng)秋”對(duì)身體大有裨益。比起精炒細(xì)煮的“貼秋膘”食補(bǔ)，喝茶無(wú)疑是秋日養(yǎng)生里最簡(jiǎn)單也最容易堅(jiān)持的一項(xiàng)。

入秋養(yǎng)生茶雖然對(duì)健康有益，但是這秋季泡茶也很有講究，喝什么茶？怎么喝？都另有說(shuō)法。想要更好的滋補(bǔ)進(jìn)養(yǎng)，也要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇不同的養(yǎng)生茶，今天就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)，要喝好這杯“養(yǎng)生茶”需要注意哪些事。

飲茶雖好，但要看“人”。不同季節(jié)人體身體狀況不同，人的體質(zhì)有燥熱、寒虛之別，茶葉也有涼性、溫性之分，要找到適合自己的茶葉才能更好的滋補(bǔ)進(jìn)養(yǎng)。如何判斷一款茶葉是否適合自己？主要是看飲用后身體是否出現(xiàn)不適癥狀，主要表現(xiàn)為：腸胃不耐受出現(xiàn)胃疼、腹瀉或是過(guò)度興奮、失眠、乏力等，如飲茶后有出現(xiàn)不適，就證明這款茶葉不太適合你的體質(zhì)。

寒虛體質(zhì)應(yīng)以紅茶等溫性茶飲為宜，內(nèi)火旺盛的體質(zhì)應(yīng)以青茶，綠茶等涼性茶為宜，濕熱體質(zhì)的人可以多喝荷葉，陳皮，薏仁等。當(dāng)然除了不同體質(zhì)的人應(yīng)該選擇不同的茶飲，還有一些人群是并不適合秋季喝茶的。

例如缺鐵缺鈣的人不適合秋季喝茶，因?yàn)椴枞~中的某些成分會(huì)影響人體對(duì)于鈣質(zhì)和鐵元素的吸收。孕期的女性也不適合喝茶養(yǎng)生，茶葉中的咖啡因會(huì)刺激胎動(dòng)甚至影響到胎兒的發(fā)育。肝臟病人也不宜飲茶，茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)需要經(jīng)過(guò)肝臟代謝，如果肝臟功能有問(wèn)題，飲茶過(guò)多會(huì)給肝臟造成更大的負(fù)擔(dān)。

要喝好秋天的這杯養(yǎng)生茶，除了要選擇適合自己的茶葉，還要選對(duì)喝茶的茶杯，如果有條件的話自然是在家自己煮水烹茶及時(shí)飲用是最好的。也有很多朋友也會(huì)選用鈦杯泡茶，相較于普通保溫杯，純鈦材質(zhì)制成的水杯自帶抑菌功效，能夠很好的抑菌細(xì)菌滋生，持久保持茶湯的鮮味和營(yíng)養(yǎng)成分。鈦?zhàn)鳛橐环N親和人體的金屬，穩(wěn)定性高抗腐蝕性強(qiáng)，用它制成的水杯餐具不僅更加輕盈而且用來(lái)盛放食物飲品能保持原味鮮香，風(fēng)味更佳。

近年來(lái)鈦材質(zhì)的保溫杯逐步走進(jìn)大眾視野，說(shuō)明人們對(duì)于喝茶健康的重視度越來(lái)越高，在茶具的選擇上也更加科學(xué)和精細(xì)化。飛劍科技早在2018年就推出了鈦杯系列產(chǎn)品，涵蓋保溫杯，廣口杯，小茶杯和燜燒杯等多種類型，不僅能滿足日常的泡茶飲茶需求，而且造型輕便外觀時(shí)尚。獨(dú)家“飛劍晶鉆科技”技術(shù)打造的鈦杯杯身璀璨瑰麗，經(jīng)過(guò)1000攝氏度高溫技術(shù)處理，燃去鈦杯表面的雜質(zhì)，賦予鈦杯一層無(wú)限再生的保護(hù)層。常溫使用中可以有效地減緩飲品變味竄味，長(zhǎng)效保鮮，保持飲品原鮮味道。