胃不好的人大多是飲食不當(dāng)造成的，所以患有胃病的人，醫(yī)生總會(huì)建議他們要注重飲食。一般我們認(rèn)為的注重飲食，就是不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷寒涼的食物，而對于水果都沒有禁忌。其實(shí)胃不好的，有些水果也是不能吃的，如果吃了，有可能會(huì)加重病情。

醫(yī)生提醒：4種傷胃的水果，胃不好的人要盡早拉入黑名單

1、富含果酸的水果

我們知道酸性食物有開胃消食的作用。人在胃口不好時(shí)，吃點(diǎn)山楂，橘子等酸性水果感覺酸爽可口，胃口也大開了。

對于普通人來說吃酸性水果確實(shí)可以增進(jìn)食欲，但是對于胃不好的人來說，因這些酸性水果富含果酸，進(jìn)入胃中后會(huì)對胃黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致胃酸分泌增多，損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃功能下降，所以胃不好的人應(yīng)該避免食用。

2、不好消化的水果

有些水果因?yàn)槔锩婧写罅康木酆衔?，十分難以消化，而胃病患者本身的消化吸收功能就比較薄弱，吃了難以消化的水果，就會(huì)加重病情，導(dǎo)致胃部不適，疼痛的發(fā)生。比如桃子，鮮棗等水果就盡量不要吃。

3、屬性寒涼的水果

胃病患者因?yàn)槲腹δ軠p弱，對于一些寒涼的水果就不宜克化，會(huì)受到刺激，加重胃不舒服的癥狀。所以像杮子，獼猴桃，雪梨，西瓜，山竹，枇杷等都是寒性水果，平時(shí)一定要少吃。

4、冰鎮(zhèn)后的水果

我們知道得了胃病吃了冰涼的東西就會(huì)刺激到胃，導(dǎo)致胃疼。所以水果冰凍后也一樣會(huì)導(dǎo)致這種結(jié)果。尤其是夏天有些人喜歡用水果制成冰沙，水果沙拉等食物，這些食物因冰鎮(zhèn)過，進(jìn)入胃部后就會(huì)讓胃受到刺激進(jìn)而收縮，引發(fā)胃疼。

所以水果宜吃常溫下的，不要吃冷藏后的水果。

胃病患者適宜吃的水果有：石榴、桂圓等。

胃病治療只占三分，而七分得靠平時(shí)養(yǎng)護(hù)。除了以上四種水果不能多吃以外，胃病患者還需要在飲食中多注意。

胃不好的人平時(shí)要多注意這幾點(diǎn)

1、吃的食物要溫度適宜，不要燙也不涼，這要才可以避免胃黏膜受到冷熱刺激，而加重病情。

2、一日三餐要按時(shí)定量。如果空腹時(shí)間太長，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)胃酸分泌大大增多，而胃里沒有可消化的食物，就會(huì)讓胃酸刺激到胃黏膜，對胃黏膜造成損害。

所以三餐要按時(shí)，不管是飽還是餓，都應(yīng)該在固定的時(shí)間主動(dòng)進(jìn)食，吃的食物要適量，讓胃始終處于有規(guī)律的工作中，這樣才有利于胃部健康。

3、吃飯時(shí)要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣。通過充分咀嚼食物，可以幫助胃部減輕工作負(fù)擔(dān)，而且咀嚼的次數(shù)越多，唾液也會(huì)就分泌得越多，對胃黏膜的保護(hù)也就越強(qiáng)。而且吃飯順序應(yīng)該先喝湯再吃飯，這樣可以避免食物直接刺激消化道黏膜，還有利于增加飽腹感，減少”進(jìn)食障礙“的發(fā)生。