男性夏季適量喝啤酒能帶來(lái)哪些好處？

1、保護(hù)血管

經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，高血壓男性患者適量喝啤酒，致死性和非致死性心臟病發(fā)生的幾率極低。適當(dāng)喝啤酒能防止血栓生成，避免出現(xiàn)缺血性腦中風(fēng)。

2、提高認(rèn)知能力

男性適當(dāng)喝啤酒能獲得更好的認(rèn)知能力，60歲以上的中老年人每周喝1~2杯含酒精的飲料，能降低患上老年癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。另外適量喝啤酒，能預(yù)防中風(fēng)以及冠心病，可維持男性活力。

3、維護(hù)心臟健康

適量喝啤酒能攝入對(duì)身體有益的煙酸，煙酸能軟化血管，降低血壓，改善全身血液循環(huán)，預(yù)防動(dòng)脈硬化。夏季喝啤酒不僅能解暑降溫，而且可促進(jìn)唾液和胃液分泌，達(dá)到生津止渴和刺激食欲效果，幫助食物消化。

4、消除疲勞感

夏季出汗多會(huì)帶走部分鈣鉀鎂等離子，特別是鉀，當(dāng)體內(nèi)缺乏鉀離子時(shí)會(huì)讓人們感覺(jué)到疲勞。喝啤酒能輕微刺激中樞神經(jīng)，讓人們感覺(jué)到舒適。啤酒中含有的碳水化合物，易被身體吸收放出熱量，消除疲勞感。

5、殺菌

葡萄中含有特殊維生素G，能軟化血管。含有的特殊樹(shù)脂，具有很強(qiáng)的防腐殺菌功效，可殺滅結(jié)核桿菌和葡萄球菌。

6、防止骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松癥的患者體內(nèi)骨密度不足。啤酒中含有大量硅，能增加骨密度，適當(dāng)?shù)暮饶芫S持骨骼強(qiáng)健，降低患上骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險(xiǎn)。

男性夏季喝啤酒需注意什么？

喝啤酒的速度不能過(guò)快，需小口小口的喝。喝酒后5分鐘乙醇就會(huì)進(jìn)入血液，30~120分鐘后，血液中乙醇濃度達(dá)到頂峰。喝酒過(guò)快會(huì)升高血液中乙醇濃度，讓人們快速進(jìn)入醉酒狀態(tài)。小口喝酒身體能有充足時(shí)間分解乙醇，乙醇產(chǎn)生量有所減少，就不容易喝醉。

溫馨提示

雖然適量喝啤酒能給身體帶來(lái)一定的益處，但并不是喝得越多越好。喝太多會(huì)使得酒精在體內(nèi)集聚，使得人們頭重腳輕或醉酒。痛風(fēng)患者不能喝啤酒，因?yàn)槠【浦泻写罅亢怂岷袜堰?，?huì)在體內(nèi)形成尿酸，尿酸增多時(shí)可導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。