青絲變白發(fā)乃自然之規(guī)。人在工作崗位上瀟灑走一回之后，無(wú)一例外地要回到家庭。這是人生的重大轉(zhuǎn)折。安排好老年人離退休后的生活是子女義不容辭的責(zé)任。同時(shí)，也奉勸老年人要注意四忌：

一忌焦慮不安，步入老年，由于生理感知能力的衰退，導(dǎo)致興趣愛(ài)好減少，又離開(kāi)工作崗位，工作的慣性使生活習(xí)慣一時(shí)難以改變，再加上疾病的侵襲與家庭瑣事的困擾，于是，老年人常常會(huì)出現(xiàn)焦慮不安的情緒。由于焦慮，便會(huì)“氣不順”，行動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)反常；由于焦慮，人會(huì)消化不良，睡眠不安。可見(jiàn)，焦慮不但影響著人們的心理健康，而且還對(duì)人的生理運(yùn)行產(chǎn)生不良影響。因此，老年人一定要排除焦慮不安的心理狀態(tài)，保持積極樂(lè)觀的情緒。

二忌唯我獨(dú)尊，由于新老二代人經(jīng)歷的時(shí)代背景、社會(huì)環(huán)境有很大差異，因此，便會(huì)產(chǎn)生不同的生活經(jīng)驗(yàn)，在價(jià)值觀、思想認(rèn)識(shí)、生活方式、行為準(zhǔn)則等方面都存在著難以相融的特點(diǎn)，因此，老年人應(yīng)隨和些，特別是對(duì)晚輩們的事情，可提出自己的意見(jiàn)和建議，但不可固執(zhí)已見(jiàn)，強(qiáng)加于人。

三忌自甘寂寞，離退休的老人，最初總會(huì)感 到缺點(diǎn)什么，有一種被拋棄的感覺(jué)。一些老年人獨(dú)居家中，失去了往日的熱情，沉緬于往事之中，自認(rèn)為自己是個(gè)“多余人”，產(chǎn)生敏感心理。老年人應(yīng)自尋晚年生活的充實(shí)與歡樂(lè)，把自己的生活作息安排得張弛相宜，充滿情趣，積極地、量力而行地參加一些家務(wù)、生產(chǎn)勞動(dòng)、體育鍛煉以及多種娛樂(lè)活動(dòng)，才能擺脫“桑榆唱晚”的悲調(diào)，進(jìn)入“紅霞滿天”的境地。

四忌當(dāng)保護(hù)傘，一些老年人在離退休后，自愿承擔(dān)起照顧孫輩的任務(wù)，這本是件好事，但有的老年人過(guò)于溺愛(ài)孫輩，當(dāng)子女批評(píng)教育自己的孩子時(shí)，他們便擺出“太上皇”的架子，橫遮豎擋，充當(dāng)保護(hù)傘，使正常的家庭教育無(wú)法進(jìn)行，這種做法不但會(huì)影響家庭關(guān)系，而且對(duì)孩子的成長(zhǎng)也十分不利。老年人在教育下一代方面，既要做“主攻手”，以要當(dāng)好“二傳”。