為營造輕松愉悅的學習和生活氛圍，向廣大同學普及心理健康知識，外國語學院積極響應學?！?2·15”心理健康月活動安排，精心組織，周密策劃，開展了一系列活動，取得了良好的成效。
普及知識——舉辦心理健康知識競賽
為激發(fā)大學生對心理健康知識學習熱情，學院心理委員聯(lián)合會在11月30日通過易班優(yōu)課進行心理健康知識競賽線上初選，12月6日進行線下考試。通過選拔，最終選出7位優(yōu)秀學生，代表學院參加學校比賽。本次比賽，以賽促學，使學院學生對心理健康知識有了更深刻了解，有利于幫助學生更好地應對生活中的困難和挑戰(zhàn)。
以畫繪想——開展心理漫畫展
為讓同學們更好地抒發(fā)心中想法，學院心理委員聯(lián)合會積極動員學生發(fā)揮特長，鼓勵學生通過繪制漫畫抒發(fā)和表達心中所想，心中所念?；顒庸彩占?1件優(yōu)秀作品。通過繪制漫畫，同學展現(xiàn)了豐富的內心世界，釋放了內心壓力。
注重培養(yǎng)——組織心理委員培訓
11月29日中午，學院全體心理委員參加了學校組織的心理知識講座。講座主題是“心理委員工作方法與技術——傾聽與詢問”，由校兼職心理咨詢師沈競成主講。沈老師講解了心理委員的工作方法和技巧，幫助大家了解如何更好地傾聽他人的心聲，并提供了有效的詢問方式。與會心理委員紛紛表示受益匪淺。
溫暖同行——組織心理健康游園
11月22日，學院心理委員聯(lián)合會在西區(qū)小廣場組織心理健康游園會活動?；顒又?，通過情緒猜猜看、美文朗誦（英文版）等游戲，幫助同學們更好地理解他人的情緒，提高情緒管理能力，引導人們關注自己的心理健康?，F(xiàn)場充滿歡聲笑語，氛圍輕松又愉快。
朋輩關懷——進行宿舍大走訪
11月20日至12月11日期間，學院組織心理委員走訪學生宿舍，通過與同學們面對面交流，了解同學們的內心世界，分享心理調適的方法和技巧，提供情感支持和鼓勵。受訪學生紛紛表示，活動讓他們感受到了同學們的關心和關愛，體會到了溫暖和友誼，有助于增強他們的自信心和心理素質。
本次心理健康月系列活動內容豐富、形式多樣，參與面廣。各項活動的順利進行，既豐富了同學們的課余生活，也讓同學們放松身心，對同學們健康生活、舒緩壓力具有積極意義。（特約通訊員：陳慧中 審核：蔡為青 編輯：李錦）
