為提升新生心理健康意識和心理調(diào)控能力，促進學(xué)生身心健康成長，更好適應(yīng)大學(xué)生活，10月15日-10月30日，信息與網(wǎng)絡(luò)工程學(xué)院開展了“煥然一新 協(xié)力同心”主題新生適應(yīng)周系列活動，本次活動由信息與網(wǎng)絡(luò)工程學(xué)院心理委員聯(lián)合會主辦。
活動一:開展新生心理健康普查
為準(zhǔn)確掌握新生心理健康狀況，建立新生心理檔案，排查特殊學(xué)生群體安全隱患，信息與網(wǎng)絡(luò)工程學(xué)院以班級為單位在新生入校之際開展心理健康普查與特殊學(xué)生群體的排查工作，力爭做到特殊學(xué)生問題早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)，將問題控制在萌芽狀態(tài)，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活、健康快樂成長，為信息與網(wǎng)絡(luò)工程學(xué)院后續(xù)開展心理健康與安全教育工作提供參考奠定良好基礎(chǔ)。
活動二:開展心理健康知識宣傳暨主題簽名活動
為培養(yǎng)同學(xué)們健康的心理狀態(tài)，廣泛宣傳普及心理健康知識，信息與網(wǎng)絡(luò)工程學(xué)院心聯(lián)在龍湖校區(qū)眾創(chuàng)空間東側(cè)廣場開展心理健康知識宣傳暨主題簽名活動。信息與網(wǎng)絡(luò)工程學(xué)院心聯(lián)通過展板宣傳心理健康知識，引導(dǎo)大家合理調(diào)節(jié)情緒，盡快適應(yīng)大學(xué)生活。在活動現(xiàn)場，同學(xué)們紛紛停下匆匆的腳步，上前來簽名，積極地參與到活動中來。工作人員給大家詳細(xì)介紹心理健康知識，讓他們了解心理健康的重要性，幫助他們積極面對和解決學(xué)習(xí)生活中遇到的各種難題。
活動三:走訪新生寢室
為了解新生剛進入大學(xué)的生活狀況，更好的幫助同學(xué)適應(yīng)大學(xué)生活，信息與網(wǎng)絡(luò)工程學(xué)院心聯(lián)成員及23級心理委員走訪了各班同學(xué)的寢室，幫助他們解決問題與困惑。在走訪過程中，心聯(lián)成員、心理委員及各寢室心理健康宣傳員交流了關(guān)于心理健康方面的知識，對他們?nèi)粘Ｉ钚睦矸矫孢M行了指導(dǎo)，寢室心理健康宣傳員也與走訪的心理委員交流了加強宿舍心理健康知識宣傳普及的意見和建議。
活動四:召開新生適應(yīng)主題班會
為讓新生更好的了解到相關(guān)心理知識，認(rèn)識到心理問題的重要性，信息與網(wǎng)絡(luò)工程學(xué)院各新生班級開展了新生適應(yīng)周心理健康主題班會。會上，心理委員介紹了新生入學(xué)可能產(chǎn)生的心理困擾，如何認(rèn)識心理健康，并與同學(xué)們進行了交流。各班通過心理知識宣講、電影賞析、團體游戲等方式提高同學(xué)們的心理保健的意識，加強人際交流互動，更好地促進大學(xué)生活的適應(yīng)，開啟大學(xué)新步伐。
活動五：開展朋輩團體心理輔導(dǎo)
為幫助新生塑造良好心態(tài)，盡快適應(yīng)大學(xué)生活，信息與網(wǎng)絡(luò)工程學(xué)院心聯(lián)在心理輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下在操場開展朋輩團體心理輔導(dǎo)活動，23級新生參加此次輔導(dǎo)活動。通過參與“口香糖”、“滾雪球”等小活動，用團結(jié)協(xié)作的方式拉近距離，加深同學(xué)間的感情，也增強了班級凝聚力。在活動的過程中有針對性地指導(dǎo)解決同學(xué)們存在的情緒調(diào)控、溝通交往、心靈成長等方面的困惑，促進積極情感的建設(shè)。
活動六:開展互贈“快樂心語”卡活動
活動參與者在“心語卡”上記錄下自己快樂感受，這種感受可以一張笑臉、一雙迷人的眼睛，也可以是一幅快樂的繪面小作品，還可以是一句關(guān)于快樂感受的小句子，如“快樂就像媽媽的懷抱，讓人溫暖”等，運用色彩、圖案、文字來表達自己快樂情緒抑或是對未來的美好期盼，并進行互贈，將快樂“傳遞”，通過活動培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。
活動七：參加心理干部素質(zhì)能力提升專題講座
為加強信息與網(wǎng)絡(luò)工程學(xué)院心理健康教育朋輩隊伍建設(shè)，學(xué)院組織各班級心理委員、宿舍心理健康宣傳員等心理干部參加由校心理咨詢中心舉辦的心理干部素質(zhì)能力提升專題講座。通過講座普及心理健康知識，提升心理干部對常見心理疾病的識別，掌握應(yīng)對常見心理疾病的基本策略，積極發(fā)揮心理委員在防范校園心理危機事件中的作用，強化朋輩互助、助人自助的意識，營造人人關(guān)注心理健康的良好校園氛圍。
此次新生適應(yīng)周系列活動從多個維度、多個方面宣傳適應(yīng)大學(xué)生活的方法與途徑，有利于提高同學(xué)們的心理健康知識素養(yǎng)，為新生更快更好地適應(yīng)大學(xué)“心”生活奠定了堅實的基礎(chǔ)。（特約通訊員：陳凱 攝影：陸可心 審核：韋乃學(xué) 編輯：李錦）
