為進一步倡導健康和諧的校園文化生活氛圍,鼓勵和引導廣大在校研究生珍惜來之不易的校園學習時光,正確對待學術(shù)科研、實習實踐等方面存在的壓力,主動疏導負面情緒,在草木茂盛的葳蕤春日中暢享美好校園生活,4月16日上午,在嫻靜美好的周末,由校研究生會面向全體在校研究生推出的“安科筑夢 向陽而生”心理健康主題活動悄然臨近,“我把綠植帶回家、與‘櫻’同行、‘攜手共進,你畫我猜’、青春伴我行、給生活加點‘甜’”5個精彩互動小游戲,在鳳陽校區(qū)五四廣場、龍湖校區(qū)知味園小廣場靜待研究生學子的到來。
領(lǐng)養(yǎng)一盆可愛的多肉
在活動現(xiàn)場的一角,桌子上擺滿了惹人垂憐的小型多肉,憑著研究生證,在關(guān)注“安科研究生”微信公眾號和研究生權(quán)益交流群之后,研究生即可簽領(lǐng)1-2份多肉植物,挑選自己心怡的小盆景,“把綠植帶回家”,在領(lǐng)養(yǎng)植物的過程中,天天收獲好心情、踐行綠色環(huán)保理念。研究生權(quán)益交流群由校研究生會建立,是研究生維護個人權(quán)利權(quán)益,及時反饋校園生活中遇到的各類問題的線上平臺,旨在解決和反饋生活中的“關(guān)鍵小事”,為研究生美好校園生活提供保障。
手工DIY一支燦爛的櫻花
櫻花花期隨著春天的深入悄然來臨,如期綻放,裝點著燦爛的安科校園。在與“櫻”同行活動現(xiàn)場,擺幾只長桌短凳,同學們圍坐在帳篷底下,一起手工制作心中最美的櫻花,以櫻花的爛漫,在制作中體驗創(chuàng)作樂趣,三三兩兩,交流談趣,撫慰枯燥的生活?,F(xiàn)場的工作人員為參與活動的同學發(fā)放手工櫻花制作材料并耐心講解制作方法,還準備了教學視頻,啟發(fā)創(chuàng)作靈感,幫助大家完成創(chuàng)作。學生們邊聽邊做,認真按步驟學習,通過“折”、“穿”、“擰”等方法一一嘗試,意趣叢生。
圍坐一起的一眾研究生中間,留學生也在認真觀摩手工櫻花的制作,與大家一起交流,體會制作技巧,耐心創(chuàng)作自己的手工作品。
攜手共進,你畫我猜
活動現(xiàn)場,一大束粉色玫瑰和半圓形玻璃展示皿成為大家目光中的焦點,這些是制作玫瑰干花的材料,利用特殊的干燥劑以及得當?shù)奶幚矸椒?,能在玻璃皿中長久保持鮮花的綻放姿態(tài)。這些材料是“你畫我猜”互動活動的獎品。“你畫我猜”活動要求參與者在活動現(xiàn)場與其他同學隨機兩兩組隊,根據(jù)提示詞,一方需在1分鐘時間內(nèi)在紙上畫出圖形,另一方在規(guī)定時間內(nèi)根據(jù)圖形進行猜測。累計三次完成任務(wù)的團隊即可獲得禮物?;顒蝇F(xiàn)場,充滿了歡聲笑語,同學們因一張張隨筆手繪出的,或抽象或卡通或貼切的圖畫而笑得前仰后合,也在攜手完成任務(wù)的過程中增進了彼此的友誼。
有“甜”味兒的健康的生活
為了鼓勵大家在美好的周末時光走出宿舍、走進校園,暢享健康生活,活動現(xiàn)場還準備了一大批綠蘿和初吻(一種花朵為粉色的植物),研究生們可根據(jù)自己當天的微信步數(shù)領(lǐng)養(yǎng)相應(yīng)的綠植,同學們熱情高漲,一大批有著晨練習慣的研究生們,在結(jié)束晨練后早早地來到活動現(xiàn)場,領(lǐng)養(yǎng)自己心儀的植物。
同時,現(xiàn)場還準備了徒手抓硬幣活動,將10枚硬幣平攤在桌面上,以手抓取,即可獲得相應(yīng)數(shù)量的棒棒糖,未抓到亦可獲得1枚棒棒糖作為參與獎。由于難度較高,每有抓取到多枚硬幣的同學,總能引起陣陣喝彩。生活微苦,那就加點兒“甜”,擁抱樂觀向上、積極健康的校園生活。
本次活動以心理健康為主題,在呼吁健康校園生活的同時,引導大家正確對待心理問題,及時紓解負面情緒,保持積極樂觀的心態(tài),增進同學間珍貴的友誼,共度美好校園時光。
研究生心理健康教育作為研究生培養(yǎng)過程中的重要一環(huán),對研究生愉快、高效地在校學習具有重要作用。黨委研究生工作部堅持以學生為中心,把學生心理健康擺在突出位置,以學生身心健康為第一標準,舉措扎實促進研究生健康教育,為廣大研究生在校學習提供切實保障。針對研究生生活學習的諸方面,堅持全面細致梳理存在的問題,排查可能存在的安全隱患,高度重視研究生教育的思想引導,突出心理健康教育關(guān)鍵方面,以研究生為中心,以促進研究生全面健康發(fā)展為動力,在潛移默化中引導和幫助研究生保持健康心理狀態(tài),促進身心全面發(fā)展。(特約通訊員:馬曉輝 攝像:李濤 燕倩倩 審核:張春雨 編輯:張威)