為了普及心理知識(shí)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理素質(zhì)，讓更多同學(xué)能夠得到良好的心理健康教育，電氣與電子工程學(xué)院于12月18日舉辦了線上心理健康知識(shí)講座，本次講座由學(xué)院心理輔導(dǎo)老師、國家三級心理咨詢師王延麗主講，2022級新生參加。
王延麗首先通過趣味心理訓(xùn)練視覺游戲激發(fā)同學(xué)們的興趣，接著分別從心理健康的概念、心理問題的分類、如何識(shí)別心理問題以及如何應(yīng)對心理問題四個(gè)方面進(jìn)行深入剖析，引發(fā)同學(xué)們的思考。同時(shí)，以案例分析加深同學(xué)們對心理健康知識(shí)的了解。
最后，王延麗提出了三點(diǎn)建議，一要高度重視心理健康，正確地看待心理問題；二要主動(dòng)學(xué)習(xí)，掌握心理健康知識(shí)；三要提高心理問題的識(shí)別能力，運(yùn)用積極心理學(xué)的理論和方法，學(xué)會(huì)調(diào)整自我的情緒。
本次講座有助于提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，為學(xué)生的健康成長筑起一道心理安全的防線。（特約通訊員：王延麗 審核：尚磊 編輯：張威）
