為了宣傳普及有關(guān)心理健康知識(shí)，進(jìn)一步提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康，12月上旬電氣與電子工程學(xué)院舉辦了以“打開(kāi)心靈之窗，享受美好生活”為主題的“12 15”心理健康月的系列活動(dòng)。
打開(kāi)心靈之窗之一心理讀書(shū)角
書(shū)籍是人類心靈的一個(gè)重要引導(dǎo)，通過(guò)書(shū)籍人們可以看到多姿多彩的世界。但隨著時(shí)代的進(jìn)步，電子科技逐漸取代了書(shū)籍，為了增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)圖書(shū)的重視，12月上旬，學(xué)院開(kāi)展了“心理圖書(shū)角”的活動(dòng)，通過(guò)搜集心理知識(shí)相關(guān)得書(shū)籍，以線上的形式進(jìn)行宣傳推薦，同學(xué)們?cè)陂喿x書(shū)籍的過(guò)程中也增長(zhǎng)了心理健康知識(shí)。
打開(kāi)心靈之窗之二心理讀書(shū)會(huì)
為引導(dǎo)同學(xué)們培養(yǎng)良好讀書(shū)習(xí)慣、關(guān)注自我心靈成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)心理調(diào)適技能、塑造健全獨(dú)立人格，學(xué)院于12月14日開(kāi)展了以“打開(kāi)心靈之窗，享受美好生活”為主題的線上心理讀書(shū)會(huì)活動(dòng)。此次活動(dòng)給熱愛(ài)閱讀的同學(xué)創(chuàng)造了一個(gè)閱讀空間、思想交流和碰撞的平臺(tái)。同學(xué)們通過(guò)線上會(huì)議“歡聚一堂”去交流分享自己喜歡的有關(guān)心理知識(shí)的書(shū)籍，向?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐尋求他們的經(jīng)驗(yàn)和意見(jiàn)。通過(guò)活動(dòng)激發(fā)了學(xué)生們對(duì)心理知識(shí)的探索。
打開(kāi)心靈之窗之三心理游戲
為了縮短學(xué)生們之間的距離，促進(jìn)學(xué)生們的社交，學(xué)院組織開(kāi)展心理小游戲活動(dòng)。通過(guò)游戲建立了學(xué)生之間溝通與交流的途徑，調(diào)整了學(xué)生的心理狀態(tài)，緩解了學(xué)生的心理壓力，讓學(xué)生通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、協(xié)作，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)節(jié)和改善與他人的關(guān)系，提升心理健康水平。
本次“12 15”大學(xué)生心理健康月系列活動(dòng)的舉辦，有利于促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，為同學(xué)們提供心理疏導(dǎo)服務(wù)，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待壓力和情緒，以更加積極向上、陽(yáng)光樂(lè)觀的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中來(lái)，營(yíng)造溫暖、陽(yáng)光、友愛(ài)的校園文化氛圍。（特約通訊員：王延麗 攝影：江昱軒 審核：尚磊 編輯：張威）
