為提升新生心理健康意識(shí)和心理調(diào)控能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，更好適應(yīng)大學(xué)生活，近日，信息與網(wǎng)絡(luò)工程學(xué)院開(kāi)展了“新環(huán)境心健康”主題新生適應(yīng)周系列活動(dòng)，本次活動(dòng)由學(xué)院心理委員聯(lián)合會(huì)主辦。
活動(dòng)一:開(kāi)展新生心理健康普查
為準(zhǔn)確掌握新生心理健康狀況，建立新生心理檔案，排查特殊學(xué)生群體安全隱患，學(xué)院以班級(jí)為單位在新生入校之際開(kāi)展心理健康普查與特殊學(xué)生群體的排查工作，力爭(zhēng)做到特殊學(xué)生問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)，將問(wèn)題控制在萌芽狀態(tài)，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活、健康快樂(lè)成長(zhǎng)，為學(xué)院后續(xù)開(kāi)展心理健康與安全教育工作提供參考奠定良好基礎(chǔ)。
活動(dòng)二:走訪新生寢室
為了解新生剛進(jìn)入大學(xué)的生活狀況，更好的幫助同學(xué)適應(yīng)大學(xué)的生活，學(xué)院心聯(lián)成員及22級(jí)心理委員走訪了各班同學(xué)的寢室，幫助他們解決問(wèn)題與困惑。在走訪過(guò)程中，心聯(lián)成員及心理委員與各寢室心理健康宣傳員交流了關(guān)于心理健康方面的知識(shí)，對(duì)他們?nèi)粘Ｉ钚睦矸矫孢M(jìn)行了指導(dǎo)，寢室心理健康宣傳員也與走訪的心理委員交流了加強(qiáng)宿舍心理健康知識(shí)宣傳普及的意見(jiàn)和建議。
活動(dòng)三:召開(kāi)新生適應(yīng)主題班會(huì)
為讓新生更好的了解到相關(guān)心理知識(shí)，認(rèn)識(shí)到心理問(wèn)題的重要性，學(xué)院各班開(kāi)展了新生適應(yīng)周心理健康主題班會(huì)。會(huì)上，心理委員介紹了新生入學(xué)可能產(chǎn)生的心理困擾，如何認(rèn)識(shí)心理健康，并與同學(xué)們進(jìn)行了交流。各班通過(guò)心理知識(shí)宣講、電影賞析、團(tuán)體游戲等方式，使同學(xué)們通過(guò)此次活動(dòng)提高了心理保健的意識(shí)，加強(qiáng)了人際交流互動(dòng)，更好的促進(jìn)了同學(xué)們積極適應(yīng)大學(xué)生活，開(kāi)啟大學(xué)新步伐。
活動(dòng)四：參加朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)
為幫助新生塑造良好心態(tài)，盡快適應(yīng)大學(xué)生活，10月29日下午學(xué)校心理聯(lián)合會(huì)在東輔樓團(tuán)體輔導(dǎo)室開(kāi)展了朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)221班全體學(xué)生參加此次輔導(dǎo)活動(dòng)。通過(guò)參與“口香糖”、“滾雪球”、“無(wú)家可歸”、“心有千千結(jié)”等小活動(dòng)，用團(tuán)結(jié)協(xié)作的方式拉近相互之間的距離，加深同學(xué)間的感情，也增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力。在活動(dòng)的過(guò)程中有針對(duì)性地指導(dǎo)解決同學(xué)們存在的情緒調(diào)控、溝通交往、心靈成長(zhǎng)等方面的困惑，促進(jìn)積極情感的建設(shè)。
活動(dòng)五:開(kāi)展“我有‘億’個(gè)小目標(biāo)”主題活動(dòng)
為了讓新生盡早確立大學(xué)目標(biāo)，對(duì)未來(lái)有更清晰的認(rèn)知與展望，學(xué)院開(kāi)展“我有‘億’個(gè)小目標(biāo)”主題活動(dòng)。參與的同學(xué)需要寫(xiě)下自己11月—12月的一個(gè)小目標(biāo)，并告訴他努力去完成它，學(xué)院心聯(lián)將在“12·15心理健康月”活動(dòng)中進(jìn)行發(fā)放，讓同學(xué)們自行檢驗(yàn)，完成的同學(xué)將會(huì)獲贈(zèng)一個(gè)小禮品。通過(guò)活動(dòng)不僅使新生們對(duì)自己的未來(lái)有一個(gè)明確的目標(biāo)，合理規(guī)劃自己的大學(xué)生活，激發(fā)學(xué)習(xí)和生活的熱情，充分利用時(shí)間，成就更好的自己，對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展具有很好的促進(jìn)作用。
活動(dòng)六：參加新生適應(yīng)講座
為了使新生能夠更好地適應(yīng)校園生活，11月2日下午，學(xué)院組織22級(jí)各班級(jí)心理委員、宿舍心理健康宣傳員等參加校心理咨詢中心舉辦的新生適應(yīng)專題講座。通過(guò)講座普及心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們分析與指導(dǎo)常見(jiàn)的適應(yīng)性困擾，更好適應(yīng)新環(huán)境、融入大學(xué)生活，以更自信、飽滿的精神狀態(tài)乘風(fēng)破浪，開(kāi)啟新的旅程。
此次新生適應(yīng)周系列活動(dòng)從多個(gè)維度、多個(gè)方面宣傳適應(yīng)大學(xué)生活的方法與途徑，有利于提高同學(xué)們的心理健康知識(shí)素養(yǎng)，為新生更快更好地適應(yīng)大學(xué)“心”生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（特約通訊員：陳凱 攝影：開(kāi)祥穎 審核：韋乃學(xué) 編輯：張威）
