為推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，提升心理委員工作能力和專業(yè)水平，建筑學(xué)院組織開展了線上 “抗擊疫情全國(guó)心理委員大講堂”系列公益講座。建筑學(xué)院心理聯(lián)合會(huì)成員、各班級(jí)心理委員和部分學(xué)生參加了本次公益講座。
此次公益講座以線上形式開展，會(huì)前，各班心理委員在班群里積極轉(zhuǎn)發(fā)鏈接，引導(dǎo)同學(xué)們積極觀看學(xué)習(xí)。講座中，由各專家老師系統(tǒng)地講解了疫情下常見(jiàn)的心理反應(yīng)，結(jié)合真實(shí)案例給出心理調(diào)適策略，引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自我，規(guī)律休息，管理時(shí)間；加強(qiáng)溝通，獲得支持；管理情緒，科學(xué)應(yīng)對(duì)。隨后從自我意識(shí)、情緒管理以及應(yīng)對(duì)壓力等方面進(jìn)行講解輔導(dǎo)，積極引導(dǎo)同學(xué)們保持心理健康，平穩(wěn)度“疫”。
通過(guò)本次講座，心理委員們紛紛表示受益良多，在講座中的各項(xiàng)特色心理健康活動(dòng)也為同學(xué)們提供了釋放情緒的良好途徑，各班心理委員通此次講座內(nèi)容和結(jié)合班級(jí)情況進(jìn)行了交流和討論，為接下來(lái)的心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。（特約通訊員：武輝 審核：謝宜勤 編輯：張威）
