為進一步推動管理學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作，有效緩解大學(xué)生因新冠疫情和即將到來的考試所帶來的壓力和焦慮情緒，根據(jù)學(xué)校和學(xué)院心理工作安排，近日，大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)工作室負責(zé)人、管理學(xué)院黨委副書記陶漫老師在龍湖校區(qū)致新知樓B203為管理學(xué)院蒲公英心靈社成員及壓力較大的同學(xué)開展了“放空自己——彩繪曼陀羅心靈減壓工作坊”。
工作坊首先從簡單的繪畫游戲開始，陶漫老師依次從曼陀羅的緣起、功能和曼陀羅繪畫的作畫流程等部分進行詳細講解。接著帶領(lǐng)同學(xué)們在寧靜、舒緩的音樂陪伴下，從“隨意繪畫”“右利手繪畫”和“非利手繪畫”等幾個方面體驗和感受曼陀羅，在老師的引導(dǎo)下慢慢放松，涂色描繪，表達情感。繪畫結(jié)束后，大家積極分享了作品的故事和繪畫感受。
筆下曼陀羅，心中陌上花。此次活動是管理學(xué)院心理健康活動月的重要組成部分，現(xiàn)場同學(xué)積極參與，很多同學(xué)表示經(jīng)歷了一次全新的體驗，深刻體會到了彩繪曼陀羅的神奇之處，通過繪畫挖掘自己的潛意識，充分認(rèn)識了自己，有效緩解了壓力和焦慮情緒，并賦予新的能量，對提升大學(xué)生的積極心理品質(zhì)起到良好作用。（特約通訊員：江旭聰 攝影：楊昊 審核：陶漫 編輯：張威）
