為在全院營(yíng)造關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的濃厚氛圍，更好的激發(fā)大學(xué)生心理健康自我教育意識(shí)。5月6日至11日，農(nóng)學(xué)院組織各班級(jí)陸續(xù)召開“心暖心 伴你行”心理健康教育主題班會(huì)。
本期主題班會(huì)以睡眠與心理健康的關(guān)系為主題，圍繞失眠的概念、表現(xiàn)及危害，良好睡眠的表現(xiàn)及改善睡眠的有效方式，良好睡眠給大學(xué)生帶來的積極影響3個(gè)話題展開討論。經(jīng)過熱烈討論，同學(xué)們一致認(rèn)為：一要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；二要保持充足的睡眠時(shí)間；三要合理安排飲食；四要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
通過本次主題班會(huì)，同學(xué)們對(duì)睡眠與心理健康之間的關(guān)系有了更加深入的了解，更深刻的認(rèn)識(shí)到有效睡眠的重要性，幫助同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了心理健康自我教育和自我管理意識(shí)。（特約通訊員：汪道兵 審核：張軼輝 編輯：張威）
