我校成功舉辦第九屆“新生適應(yīng)周”系列活動
為了幫助大一新生更快、更好地適應(yīng)大學(xué)生活，10月26日至31日，我校舉辦了以“美麗心世界，健康新生活”為主題的第九屆“新生適應(yīng)周”系列活動?；顒佑蓪W(xué)生處學(xué)生心理健康教育與咨詢中心指導(dǎo)，校心理委員聯(lián)合會與陽光心靈社共同承辦。
10月26日上午，“新生適應(yīng)周”開幕式在東區(qū)小廣場拉開序幕。廣大2015級新生參加了開幕式并積極參與了“新生‘心’語墻”簽名活動， 2015級新生在心語墻上寫下了自己的大學(xué)心愿以及對未來的美好生活的憧憬，老生們寫下了對新生的祝福?；顒蝇F(xiàn)場發(fā)放了以宣傳“心理健康小常識”、“心理減壓小妙招”和“如何適應(yīng)大學(xué)生活”為主題的心理健康教育宣傳三折頁，發(fā)放了以“靠近我溫暖你”、“你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你選擇不了容貌，但你可以展現(xiàn)笑容”等內(nèi)容的書簽宣傳材料和印有學(xué)生心理健康教育與咨詢中心預(yù)約咨詢的工作時間與聯(lián)系方式的飯卡貼。
活動期間，邀請國家二級心理咨詢師秦紅霞老師為廣大同學(xué)做了題為“新生活，從‘心’開始”的心理健康教育專題報告，報告從“我們的心情是由什么決定”，“我們的心情又決定了什么”及“怎樣擁有陽光心態(tài)”三個方面展開，以豐富的生活事例、心理實驗向新生展示了心態(tài)決定了我們的心情，以及好心情帶來的“五好”與壞心情導(dǎo)致的“四害”，并引導(dǎo)廣大同學(xué)要學(xué)會運用“四步走”的方法調(diào)整自己的負(fù)面情緒，樹立積極陽光的心態(tài)，有利于更好地幫助大家度過美好的大學(xué)生活。為了深入了解新生心理健康教育需求，開展心貼心的交流，校心聯(lián)成員通過深入400余間2015級新生宿舍開展了心理健康教育知識宣傳走訪活動，了解了新生在學(xué)習(xí)和生活方面所遇到的問題，并給予了針對性地幫助和解答；通過舉辦心理委員聯(lián)合會新老成員經(jīng)驗交流會，加深了新老心理委員之間的了解和認(rèn)同，在“如何適應(yīng)大學(xué)生活，怎樣與同學(xué)、室友相處，怎樣處理好學(xué)習(xí)與娛樂的關(guān)系，如何做好精細(xì)的決策，如何增強團隊合作”等方面給廣大新生提供了經(jīng)驗和幫助。
第九屆“新生適應(yīng)周”系列活動通過采用多種活動形式，得到了2015級新生廣泛參與，進一步宣傳了心理健康知識，增強了新生心理健康意識和心理調(diào)控能力，幫助了新生調(diào)適和排解心理上的困擾，順利平穩(wěn)地度過心理適應(yīng)期，有利于促進新生更好更快地適應(yīng)大學(xué)‘心’生活，奠定了大學(xué)生健康成長的良好心理健康基礎(chǔ)。（特約通訊員：石志成）
(責(zé)編:湯帥）
(作者：秦紅霞文章來源：學(xué)生處)
點擊數(shù)： 更新時間：2015/11/5 7:51:22
