為了幫助盡快轉(zhuǎn)變角色、適應(yīng)新生活、開啟新旅程，10月24日到11月4日，動(dòng)物科學(xué)學(xué)院開展了“新旅程 心同行”新生適應(yīng)周系列活動(dòng)。

活動(dòng)一：召開新生心理委員培訓(xùn)會(huì)，護(hù)航“心”旅程

為了全面拓展心理健康教育工作的途徑，進(jìn)一步提高各班心理委員的專業(yè)能力，學(xué)院于10月24日晚召開心理委員培訓(xùn)會(huì)，培訓(xùn)會(huì)由學(xué)院心理聯(lián)合會(huì)指導(dǎo)老師、輔導(dǎo)員王永芳主講。

王永芳對(duì)心理委員的職責(zé)、工作內(nèi)容等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，明確心理委員是班級(jí)心理知識(shí)的宣傳員，是心理健康活動(dòng)的組織者，更是幫助同學(xué)走出情緒陰霾、傳播積極能量的助人者，還具體介紹了大學(xué)生常見心理問題的識(shí)別信號(hào)及應(yīng)對(duì)策略，以及大學(xué)生心理危機(jī)程度的評(píng)價(jià)方法和報(bào)告途徑，從心理委員的角度傳授了心理問題應(yīng)對(duì)的要求、思路和技巧。

活動(dòng)二：召開新生適應(yīng)主題班會(huì)，引航“心”成長

為幫助新生盡快適應(yīng)新生活、新環(huán)境、新身份，提高心理健康素質(zhì)，明確大學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)，10月28日至31日，學(xué)院各班級(jí)開展了新生適應(yīng)主題班會(huì)。

輔導(dǎo)員們從理想與現(xiàn)實(shí)的落差、獨(dú)立性與依賴性的矛盾、人際交往的困惑、學(xué)業(yè)與職業(yè)規(guī)劃的迷茫等角度，結(jié)合大一學(xué)生的心理特點(diǎn)，帶領(lǐng)新生們解析常見的適應(yīng)性問題以及調(diào)適和解決方法，有效消除了新生心中的迷茫與疑慮，增強(qiáng)了新生們的心理調(diào)適能力與心理免疫力，更好地促進(jìn)了同學(xué)們積極適應(yīng)大學(xué)生活，走好大學(xué)“第一步”。

活動(dòng)三：開展新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，凝聚“心”合力

為促進(jìn)新生們之間的交流互動(dòng)，增強(qiáng)同學(xué)們的合作與溝通能力。10月30日，動(dòng)科院心理委員聯(lián)合會(huì)于在西區(qū)操場(chǎng)舉辦了新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，2024級(jí)各班級(jí)心理委員及新生代表共30余人參加活動(dòng)。11月1日至3日，學(xué)院各新生班級(jí)分別開展了班級(jí)心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

通過協(xié)作游戲，讓同學(xué)們感受到溝通、交流、人際在大學(xué)生活中的重要性。破冰游戲“數(shù)字炸彈”中，同學(xué)們?cè)谟螒蛑蟹e極參與，笑聲不斷，原本拘謹(jǐn)?shù)臍夥兆兊没钴S起來。相知活動(dòng)“滾雪球”活動(dòng)中，以自我介紹接力的形式促進(jìn)了團(tuán)體成員之間相互認(rèn)識(shí)、了解，建立了集體歸屬感，促使大家學(xué)會(huì)人際主動(dòng)交往；協(xié)作游戲“心有靈犀”中，小組成員通過你畫我猜比拼猜詞速度，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作能力和凝聚力。新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)有效推動(dòng)了新生們打破彼此間的陌生感，感受團(tuán)體凝聚力，有助于新生更快融入新環(huán)境，以更為開放、信任、積極的心態(tài)適應(yīng)大學(xué)生活。

活動(dòng)四：組織觀看心理適應(yīng)微課，學(xué)習(xí)“心”知識(shí)

11月1日至3日，各班心理委員組織班級(jí)同學(xué)觀看心理適應(yīng)微課，微課中，學(xué)校心理健康與咨詢中心的老師們以“新生心理適應(yīng)”和“情緒與壓力調(diào)節(jié)”為主題，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，向同學(xué)們介紹了新生可能面臨的心理問題、如何適應(yīng)心理變化以及管理自己情緒的辦法等，幫助新同學(xué)們進(jìn)行自我認(rèn)知，學(xué)習(xí)更多的心理調(diào)節(jié)的方法。

心靈在此刻啟航，夢(mèng)想于動(dòng)科翱翔。隨著新生適應(yīng)周系列活動(dòng)的圓滿完成，動(dòng)物科學(xué)學(xué)院2024級(jí)新生在自我認(rèn)知、自我發(fā)展、自我調(diào)控等方面的能力得到了進(jìn)一步提高，對(duì)于引導(dǎo)廣大新生走好大學(xué)生健康發(fā)展“第一步”，以理性平和的心態(tài)度過大學(xué)“心”旅程，具有重要意義。（特約通訊員：王永芳 攝影：劉婧怡等 審核：湯帥）