為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)院心理健康教育工作，提升心理委員業(yè)務(wù)能力素質(zhì)，6月5日下午，動物科學(xué)學(xué)院心理委員聯(lián)合會舉辦業(yè)務(wù)能力專題培訓(xùn)，學(xué)院心理輔導(dǎo)老師胡文靖主講。學(xué)院各班級心理委員和18級部分新生參加培訓(xùn)。

本次培訓(xùn)的主題是“放飛心情完善自我”。培訓(xùn)圍繞情緒與情緒管理兩個主題展開，就情緒的概念、種類展開論述，分析了不同情緒產(chǎn)生的原因，現(xiàn)代人的情緒與健康的關(guān)系，如何更好的進(jìn)行情緒管理以及如何正確調(diào)節(jié)已出現(xiàn)的不良情緒等問題進(jìn)行了強(qiáng)調(diào)。培訓(xùn)援引現(xiàn)實(shí)生活中的案例，講述了情緒管理在生活學(xué)習(xí)工作等各個方面的重要性，進(jìn)行了情緒健康水平小測評以及對生活中各個實(shí)例的解析，引導(dǎo)同學(xué)們感悟生命的真諦，做情緒的掌控者。

此次培訓(xùn)旨在通過此次活動在大學(xué)生群體中宣傳、普及心理健康知識，并引導(dǎo)同學(xué)們從心理和生理兩個層面去正確看待大學(xué)生的不同情緒，幫助同學(xué)們正確管理和疏導(dǎo)不良情緒，并初步掌握心理保健常識，有效提高心理素質(zhì)。（特約通訊員：胡文靖 攝影：孫麗俠等）